Para um rendimento esportivo otimizado, o nutricionista esportivo deve ter muita atenção a todos os sistemas do corpo, como: a digestão e absorção dos nutrientes, avaliando aspectos da saúde intestinal, mucosa intestinal e flora intestinal; regulação hormonal e de neurotransmissores importantes para melhor recuperação e potência muscular; estres oxidativo e metabolismo energético, aumentando a capacidade das células na produção de energia; atenuação dos processos inflamatórios; suporte imunológico; detoxificação e biotransformação hepática, aumentando a capacidade de desintoxicação do organismo; integridade estrutural das células, músculos e ossos; equilíbrio psicológico e espiritual. Quando todos estes fatores estão em equilíbrio, o resultado é mais saúde e rendimento esportivo, que são conquistados através de uma nutrição adequada e quando necessário o uso de suplementos alimentares, fitoterápicos e substâncias pró-hormonais.