Curso de Musculação: métodos metabólicos e tensional de treinamento completo e gratuito

É hora de aumentar seus conhecimentos! O Curso de musculação está completo e totalmente gratuito, com ótima qualidade de vídeo aula, material incluso também gratuito. Conteúdo profissional para estudantes de nutrição, personal trainer, professores de musculação e também para simpatizantes que praticam musculação e gostariam de entender mais sobre o assunto.

Antes de acessar as vídeos aulas do curso, baixe sua apostila para impressão através do link abaixo, com isso será mais fácil e produtivo acompanhar o curso, fazer suas anotações e aumentar o aprendizado do conteúdo, além de poder fazer consultas rápidas a qualquer momento.

Material gratuito de musculação

Curso para estudantes de educação física

Dividido em 7 partes, este é um curso completo de musculação para compreender os estímulos proporcionados pelo treinamento que levam à hipertrofia (aumento da massa muscular). Entender as características de cada estímulo é importante para executar um melhor treino e prescrição do treinamento.

Realizar cursos presenciais é muito importante, pois a interação com os palestrantes e demais profissionais também proporciona conhecimentos das mais variadas formas, mas estes acabam que agregando muitos custos financeiros com inscrição, viagens, hotéis e alimentação. Então eu aconselho a todos, antes de sair se aventurando com cursos pagos (o que é muito bom!), primeiro navegue por toda a internet atrás de conteúdos gratuitos, a cada dia mais e mais cursos estão sendo disponíveis por diversos profissionais, aumente suas experiências sem sair de casa, sem custos e com a comodidade de realizar o curso a hora que quiser.

Curso para estudantes de educação física

Realizar curso de musculação completo e gratuito, ainda mais de qualidade, é algo muito difícil de se encontrar, mas aqui está um curso de musculação para estudantes de educação física se aprofundarem desde o inicio neste assunto, pois sabemos que na faculdade, muitas vezes a musculação é pouco abordada. Outro grupo que se beneficiará deste curso de musculação completo e gratuito para personal trainer, Isso mesmo, estes profissionais em sua prática, trabalham quase sempre com a musculação. E claro este também é um curso para professores de academia, curso para professores de musculação.

Curso de personal trainer

CONTEÚDO DO CURSO DE MUSCULAÇÃO

• Estímulo para hipertrofia;

 • Método tensional – características;

• Método metabólico – características;

• Bio energética – recuperação do ATP-CP;

• A divisão do treino em metabólico e tensional;

• Entendendo o número de repetições, cargas e tempo de intervalo entre as séries;

• Repetições de 08, 10, 12, ou 15?

• Zonas de treinamento;

• Número de exercícios e séries;

• Entendendo as RM (Repetições Máximas).

BOM CURSO A TODOS!!!

dr. deives francis

nutricionista esportivo – CRN 61151

COMENTÁRIOS MAIS RECENTES DO BLOG:

1. 

   Clique no botão na página do curso que gostaria de receber sua apostila.

2. 

   Ficamos muito felizes em saber que o conhecimento transmitido no curso pode contribuir significativamente para o casal. Siga @drdeivesfrancis no…

3. 

   Ela irá ganhar peso com base na dieta, se o objetivo é ganhar peso, então, vc irá montar uma dieta…

QUER DEIXAR SEU COMENTÁRIO? ARRASTE ATÉ O FINAL.

CATEGORIAS DE POSTS:

• Alimentação e nutrição (3)
• Cursos profissionais (5)
• Musculação (3)
• Saúde e estética (3)

POSTS MAIS RECENTES DO BLOG:

• 
  Viver Mais e Melhor: Hábitos Saudáveis que Transformam a Vida Após os 40 anos
  Um estudo recente conduzido por pesquisadores da Carle Illinois College of Medicine, apresentado no congresso Nutrition 2023 da Sociedade Americana de Nutrição (ASN), revelou que a adoção de oito hábitos saudáveis na meia-idade pode aumentar significativamente a expectativa de vidaRecomenda-se adicionar de 1 a 2 colheres de sopa de vinagre de maçã a um copo de água e consumir antes das principais refeições. O melhor horário para consumir o vinagre de maçã é… Para aqueles que têm dificuldade em incorporar o vinagre de maçã líquido em sua rotina, as cápsulas podem ser uma opção conveniente. Em geral são considerados seguros para a maioria das pessoas quando consumidos nas doses recomendadas. No entanto, é importante ter em mente alguns pontos antes de começar a usar esses suplementos.
• 
  O Poder do Vinagre de Maçã para o Emagrecimento
  O vinagre de maça trás uma série de benefícios que podem impulsionar o processo de emagrecimento quando incorporado a uma dieta equilibrada e um estilo de vida ativo. Recomenda-se adicionar de 1 a 2 colheres de sopa de vinagre de maçã a um copo de água e consumir antes das principais refeições. O melhor horário para consumir o vinagre de maçã é… Para aqueles que têm dificuldade em incorporar o vinagre de maçã líquido em sua rotina, as cápsulas podem ser uma opção conveniente. Em geral são considerados seguros para a maioria das pessoas quando consumidos nas doses recomendadas. No entanto, é importante ter em mente alguns pontos antes de começar a usar esses suplementos.
• 
  Curso de musculação: variáveis manipuláveis do treinamento de força – completo e gratuito
  Curso completo e gratuito de musculação com material incluso: apostila e certificado grátis de musculação. Aprenda as variáveis manipuláveis do treinamento com uma abordagem em como ensinar e utilizá-las na prescrição de exercícios para praticante iniciantes intermediários e avançados.
• 
  Curso de nutrição esportiva e hipertrofia na prática clínica – completo e gratuito
  Palestra de nutrição esportiva e hipertrofia abordando um conteúdo diferenciado quando comparado a maioria dos cursos por apresentar uma analise critica que deve ser aplicada quando a questão é a prescrição alimentar para o ganho de massa muscular. Através de questionamentos importantes discute sobre qual o valor energético ideal para ganhar massa muscular com o menor risco de ganhar gordura corporal e as diferentes formas de ingestão de proteínas. Apresentando de forma crítica o método de “tentativa e erro” e justificando a importância do acompanhamento nutricional a longo prazo para resultados melhores e mais sólidos.
• 
  Alimentação do atleta: melhor dieta para aumentar os resultados do treino
  A alimentação do atleta é muito mais que apenas programar a ingestão calórica, equilibrar proteínas, carboidratos e gordura, ou utilizar suplementos alimentares. Para alcançar o máximo de rendimento físico todas as células, orgãos e sistemas do corpo humano devem estar em perfeito funcionamento, e isso dependerá de conceitos que vão muito além do preconizado na nutrição esportiva convencional.
• 
  Curso de musculação fases programas e métodos de treinamento – completo e gratuito
  Curso completo e gratuito de musculação. Material incluso: apostila grátis de musculação. Realize curso de musculação completo e gratuito.
• 
  Curso de nutrição jejum intermitente – completo e gratuito
  Curso completo e gratuito de nutrição: jejum intermitente. Como montar dieta de jejum intermitente. Baixar material de nutrição grátis. Protocolos de jejum intermitente.
• 
  Curso de Musculação: métodos metabólicos e tensional de treinamento completo e gratuito
  Curso completo e gratuito de musculação. Material incluso: apostila grátis de musculação. Realize curso de musculação completo e gratuito.
• 
  Como fortalecer meu sistema imunológico
  Conheça mais sobre o sistema imunológico, quais são os fatores que fortalecem o sistema imunológico e quais são os fatores que prejudicam o sistema imunológico. Exercícios e sistema imunológico, alimentação e sistema imunológico, quais os melhores suplementos para o sistema imunológico

Neste conteúdo foi exposto sobre: curso de musculação completo e gratuito, conteúdo de musculação gratuito, conteúdo grátis de musculação, curso grátis de musculação

Resumo:

Nome do artigo:

Curso de musculação completo e gratuito

Descrição:

Curso de musculação completo e gratuito com Dr. Deives Francis - nutricionista CRN 61151, Profissional de educação física, pós graduado em fisiologia do exercício e mestrando em Atividade física e saúde. Curso de personal trainer; curso para estudantes de educação física e curso para professores de musculação.

Autor:

Dr. Deives Francis - nutricionista esportivo CRN 61151

Editora

© Deives Francis

Imagem de Publicação