Um estudo recente conduzido por pesquisadores da Carle Illinois College of Medicine, apresentado no congresso Nutrition 2023 da Sociedade Americana de Nutrição (ASN), revelou que a adoção de oito hábitos saudáveis na meia-idade pode aumentar significativamente a expectativa de vidaRecomenda-se adicionar de 1 a 2 colheres de sopa de vinagre de maçã a um copo de água e consumir antes das principais refeições.
O melhor horário para consumir o vinagre de maçã é…
Para aqueles que têm dificuldade em incorporar o vinagre de maçã líquido em sua rotina, as cápsulas podem ser uma opção conveniente.
Em geral são considerados seguros para a maioria das pessoas quando consumidos nas doses recomendadas. No entanto, é importante ter em mente alguns pontos antes de começar a usar esses suplementos.