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O Poder do Vinagre de Maçã para o Emagrecimento
O vinagre de maça trás uma série de benefícios que podem impulsionar o processo de emagrecimento quando incorporado a uma dieta equilibrada e um estilo de vida ativo.
Recomenda-se adicionar de 1 a 2 colheres de sopa de vinagre de maçã a um copo de água e consumir antes das principais refeições.
O melhor horário para consumir o vinagre de maçã é…
Para aqueles que têm dificuldade em incorporar o vinagre de maçã líquido em sua rotina, as cápsulas podem ser uma opção conveniente.
Em geral são considerados seguros para a maioria das pessoas quando consumidos nas doses recomendadas. No entanto, é importante ter em mente alguns pontos antes de começar a usar esses suplementos.
Curso de musculação: variáveis manipuláveis do treinamento de força – completo e gratuito
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Aprenda as variáveis manipuláveis do treinamento com uma abordagem em como ensinar e utilizá-las na prescrição de exercícios para praticante iniciantes intermediários e avançados.
Curso de nutrição esportiva e hipertrofia na prática clínica – completo e gratuito
Palestra de nutrição esportiva e hipertrofia abordando um conteúdo diferenciado quando comparado a maioria dos cursos por apresentar uma analise critica que deve ser aplicada quando a questão é a prescrição alimentar para o ganho de massa muscular. Através de questionamentos importantes discute sobre qual o valor energético ideal para ganhar massa muscular com o menor risco de ganhar gordura corporal e as diferentes formas de ingestão de proteínas. Apresentando de forma crítica o método de “tentativa e erro” e justificando a importância do acompanhamento nutricional a longo prazo para resultados melhores e mais sólidos.
Alimentação do atleta: melhor dieta para aumentar os resultados do treino
A alimentação do atleta é muito mais que apenas programar a ingestão calórica, equilibrar proteínas, carboidratos e gordura, ou utilizar suplementos alimentares. Para alcançar o máximo de rendimento físico todas as células, orgãos e sistemas do corpo humano devem estar em perfeito funcionamento, e isso dependerá de conceitos que vão muito além do preconizado na nutrição esportiva convencional.
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Como fortalecer meu sistema imunológico
Conheça mais sobre o sistema imunológico, quais são os fatores que fortalecem o sistema imunológico e quais são os fatores que prejudicam o sistema imunológico. Exercícios e sistema imunológico, alimentação e sistema imunológico, quais os melhores suplementos para o sistema imunológico
Celulite: entenda suas causas e a melhor forma de tratamento.
Com carinho, amor, compreensão e paciência fica muito mais fácil tratar a celulite. Melhor artigo sobre tratamento da celulite. Diferentes tratamentos…
Sendo o Dr. Deives Francis, além de nutricionista também educador físico com grande experiência na área esportiva, torna se uma das referências de maior competência para atuar com nutrição esportiva!
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Os atendimentos também podem ser realizados de forma “online” para pessoas de outras cidades. Consulta através de vídeo chamada, orientações e acompanhamento pelo aplicativo de nutrição.
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