O vinagre de maça trás uma série de benefícios que podem impulsionar o processo de emagrecimento quando incorporado a uma dieta equilibrada e um estilo de vida ativo.
Recomenda-se adicionar de 1 a 2 colheres de sopa de vinagre de maçã a um copo de água e consumir antes das principais refeições.
O melhor horário para consumir o vinagre de maçã é…
Para aqueles que têm dificuldade em incorporar o vinagre de maçã líquido em sua rotina, as cápsulas podem ser uma opção conveniente.
Em geral são considerados seguros para a maioria das pessoas quando consumidos nas doses recomendadas. No entanto, é importante ter em mente alguns pontos antes de começar a usar esses suplementos.